Bieganie stało się aktywnością, którą wybiera wiele milionów ludzi na świecie. Sport ten nie tylko wypełnia nam czas wolny, pomaga w zredukowaniu poziomu stresu czy pozbyciu się negatywnych myśli. Wpływa przede wszystkim doskonale na kondycję psychiczną i fizyczną. Badania wskazują jasno, iż regularne uprawianie sportu stanowi jeden z najlepszych sposobów zapobiegania różnych schorzeniom zdrowotnym. Co daje bieganie i jakich rezultatów możemy się spodziewać? ...

Ryż odgrywa kluczową rolę w dietach ludzi na całym świecie, będąc jednym z najważniejszych składników żywieniowych. Jest nie tylko źródłem energii, ale także bogatym źródłem składników odżywczych. ...

Pieczywo występuje pod wieloma postaciami, dzięki czemu każdy znajdzie dla siebie coś smacznego. Przy wyborze chleba warto mieć na uwadze nie tylko jego walory smakowe. Znaczenie ma przede wszystkim wartość odżywcza. Jeśli ktoś dba o sylwetkę, chce schudnąć, to powinien zwrócić uwagę także na kaloryczność pieczywa. Jest ona zmienna, zależna od wielu czynników. Pieczywo może być pszenne, żytnie, mieszane, orkiszowe, bezglutenowe, razowe. Pora zastanowić się nad tym, ile ma kromka chleba kcal i jaki rodzaj pieczywa jest najzdrowszy. ...

Polidypsja to termin, który może być nieznany dla zdecydowanej większości osób, ale jego znaczenie jest istotne przede wszystkim dla osób, które zmagają się z pewnymi schorzeniami. Czym dokładnie jest polidypsja, jakie są jej przyczyny oraz jakie mogą być skutki dla zdrowia? ...

Makaron jest to popularny składnik wielu potraw na całym świecie.Jest to  produkt żywnościowy wytwarzany na bazie mąki, wody i niekiedy jaj oraz innych składników. Jego gama zastosowań , oraz kształtów jest niezwykle rozwinięta. ...

Większość osób podejmuje relację seksualną z osobą, z którą mają więź emocjonalną. Zdarzają się jednak wyjątki od reguły, które zwykle wynikają z jakichś zaburzeń. Za świetny przykład służy promiskuityzm, który wiąże się z podejmowaniem ryzykownych zachowań seksualnych. Można mówić o nim, gdy ktoś uprawia seks z przypadkowo poznanymi osobami, nie stosuje żadnego zabezpieczenia. Wiąże się z tym szereg zagrożeń, np. zarażenie chorobami wenerycznymi. ...

Jest wiele języków miłości. Jednym z nich jest język czułości, jednak nie każdy potrafi się nim umiejętnie posługiwać. Nie zawsze ten sposób wyrażania miłości musi sprowadzać się do jednego, czyli seksu. Postanowiliśmy przybliżyć wam specyfikę pocałunku w czoło. Co wyraża? Dlaczego warto się nim posługiwać? Kiedy warto go dawać? Po więcej porad zachęcamy do zapoznania się z naszym artykułem. ...